第一百四十六章
问题在于，努力这个要素被置于过高的位置，盲目增加投入，致使系统其他要素被压制，系统濒于崩溃。
消极型努力往往是生存、规则等最基本需求所驱动的，就像非洲草原上的斑马要让自己跑得更快才不会被狮子吃掉。消极型努力带来的回报则是最直接的回报，但常常很低效。
积极型努力因为某种明确而长远的目的而发生，消极型努力更像是一种应激反应。人类最了不起的才能不是吃苦耐劳地让自己有能力多搬几匹砖，而是去探索新道路、新方法。探索精神可以说是积极型努力的第一推动力。而回报则是物质与精神的双重享受。
积极型努力本身就会让人享受，但很少看到有人会去享受消极型努力，很多的人是迫不得已的接收。这里就不多谈精神回报了
天道酬勤，酬的不是像斑马一样拼命奔跑，而是像人类一样学会飞翔！
如果你想移走泰山，不要像愚公一样祖祖辈辈用手刨，用铲子铲。这是一种典型的消极型努力，动物最低级的应激反应。祖祖辈辈几千年也挖不完。就算有毅力又怎么样？真以为会有天女下凡来帮你吗？如果你真的太想移山了（而不是搬家），那么祖祖辈辈去研究火烧水浇的移山方法，祖祖辈辈去研究炸药开山，这才是积极型的努力啊！
无论是学习还是工作，也不去说什么考取公务员和生活中的各种不顺心，事实上，在人生的道路上，总会有无数个时刻，你会在自己的心底萌生出这样的想法
每当这些外部活动全部结束和消失的时候，自己又重新跌落进失望的谷底，依旧对别人，对社会，对学习，没有任何干劲。
反馈周期短，在每次的反馈中，能够不断尝试到甜头，可以增加一个人控制感，控制感是一项重要的心理资源，对人的身心健康非常重要。
这就会造成越是努力，越是没有收获的现象，这种现象，在心理学家看来，就是“高原现象”。
但置身于高原期中的你，却体会不到丝丝的反馈，所有的事情仿佛失去控制了一般。
对一个人最大的惩罚，就是给他足够的自由，但却不给他任何的关注，对他各种行为熟视无睹。
自己的知足取决于内心，而高原期的匮乏则大多数来源于自己想要的优越感。
你要明白，你为很多事情，付出的努力，缺乏立竿见影的效果。
但即便如此，我依然不时感到孤独，有时感到内心空落落的，“有如大雪在无风的山中飘落”。（最后一句是但丁的诗，我昨天看到的，这又强行植入，嗯为了身体力行冷冷所说的：想要记住，就要立刻使用）
我深有感触的是，当你大部分时间是一个人的时候，你会被自己的情绪所填满：孤独、焦虑、恐惧。你会过度关注内心感受，作为个体，你成了孤立的封闭的风暴地，飓风不时发生，但是无人问津，无人安抚。
不要放弃社交，不要放弃日常活动。当你关注生活，让大脑的认知资源，被外界占据更多些的时候，你自然会减少对自身的关注，更少地沉湎于情绪。
认知，几乎是人和人之间唯一的本质差别。技能的差别是可量化的，技能再多累加，也就是熟练工种。而认知的差别是本质的，是不可量化的。
他在不断观察行业变化，从变化里找关键切入点，找资源和人配合。人和人比拼的，是对一件事情的理解和对行业的洞察。
缺少金钱的人，是和缺少时间的人一样的，内心中充满太多的冲突，容易情绪化用事，无法专注，坚持做一件事，没有自己的目标，没有按自己的目标，将事情做到极致优秀，却容易幻想，希望很轻松得到结果，忽视艰难的努力过程。这就是被金钱所累的“穷人”的一生。
我们必须承认文中种种是非常现实的生活状态，至少对很多人来是。但是我们换一个角度来看，那些真正在这里地方工作的人有多少人愿意真的花时间去提升自己，去改变工作效率，然后去争取晋升，一点一点的去改变现状。
我必须说很少，非常少，这些人要么甘于现状，从不思考去改变生活现状，得过且过，要么就是不停的抱怨和调整工作，反正说来说去都是工作不好，自己是没有任何问题的。只有极少的一部分人愿意在这清苦的环境下保持梦想和努力。
没有没时间努力一说，只看你自己愿不愿意努力。思想不同，所以看到的世界就不同。
所以，想要改变人生，不仅靠的是整个社会的努力，更多的还是取决于你自己。
当人处于绝望时，更愿意和别人同归于尽。别忘了，绝望的人很难伤害真正有权有势的人，他们只能伤害离他们最近的人。
如果一个人对自己所做的事情完全有信心，他就不会焦躁狂热。
当我们在做一件事的时候，先不去想着成功与否会怎么样。
成功当然很爽，但如果不成功，我们是否还会享受当下做的事？
如果是，我认为那就是真正的成功。
只要能保持当下不杂，就已经开始生出智慧。如果你能开始了解自己，不刻意去改变而只是照着自己的本质活，那么你就会开始蜕变。
我认为一个人可以默默无闻地活在世界上，完全不被人知道，没有名气、野心和残酷。如果一个人不认为自己有多么重要，他可以活得相当快乐。这是我推崇的克里希那穆提的一段话。
一群人坐在屋子里，打着游戏，看着电影，毫不知觉天已然黑下去，心中已被虚幻填满，脸上却洋溢着肤浅的快乐，丝毫感觉不到生命在流逝着。我虽然和他们住在一起，但我害怕有一天我也这样生活下去，衰老下去。
在我看来，比死亡更可怕的事是愚蠢。
我姑且把“努力程度整整提升一个量级”，称做换一个”维度“。因为量变引发质变，会给当事人带来前所未有的感受。
以自己的努力程度之低，根本不配。